Shmangni pijet e gazuara dhe ato alkoolike
Pini ujë në sasi të mjaftueshme
Qëndroni brenda gjatë orëve më të nxehta të ditës (10:00–17:00)
Vishni rroba të lehta, të lirshme dhe me ngjyra të çelura
Nxehtësia e lartë mund të jetë rrezik për shëndetin, veçanërisht për personat me sëmundje kronike.
Informohuni dhe kujdesuni për veten dhe të afërmit tuaj!